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原来就这是:破窗效应

  • 发布日期:2020-03-20 00:51
  • 有效期至:长期有效
  • 教育培训区域:浙江绍兴市
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详细说明
一场疫情,让我们大多数时间被困在家里。
有的人在闲暇之际立flag、做计划,一股气列出十来个目标,比如今年要读50本书,要减肥20斤……
目标多寡且另说,但就完成度而言,按以往的经验看,估计还是只能用“不忍直视”来形容。
这是一个非常普遍的现象,大多数人都在经历这样的轨迹:
年初时踌躇满志,斗志昂扬,全年都在混吃等死;
间歇性努力一把,到了年末便悔不当初。
原因出在什么地方呢?
这其实不难总结,很多人之所以总是打自己脸,最大的原因就是自律性不够。
但我今天想和各位分享犯罪心理学上的一个理论:破窗效应。
这个理论与自律,与我们的成长,其实有着千丝万缕的联系。
甚至可以说,对于我们的人生有着至关重要的影响。
你混的不好,可能源于“破窗效应”
先来看看什么是“破窗效应”。
在1969年,美国斯坦福大学的心理学家菲利普·津巴多进行了一项实验。
他找来两辆一模一样的汽车,然后停放在不同的地方,一辆车停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区,另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。
他将停在布朗克斯区那辆车的车牌摘掉,顶棚也给打开了,结果当天就被人给偷走了。
而帕洛阿尔托中产阶级社区的那辆车,放在那一个星期也没有被偷走。
但接下来发生的事就很有趣了。
菲利普·津巴多用锤子将这辆车的玻璃敲了一个大洞,结果仅仅过去了几个小时,这辆车就不见了。
在这项实验的基础上,政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了“破窗效应”的理论:
如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,这扇窗户得不到及时维修的话,那么就会有更多的窗户玻璃被打坏。
原因就在于这个破掉的窗户容易给别人带来一种示范性的纵容,很多犯罪案件的滋生都是这么形成的。
这理论其实是非常容易理解的,我举一个很生活化的例子。
原本很干净的楼道,但若是有人将一包垃圾扔在角落里,且不及时清理掉的话,那么就会有两包三包的垃圾涌过来。
最后这个角落就可能变成一个垃圾堆,久而久之,整个楼道可能都会脏兮兮的。
这就是“破窗效应”:
起先原本只是一个小问题,但如果不及时修正,问题就会越来越大,越来越多,继而引发一系列更为严重的后果。
我之所以说这个理论和自律、成长有莫大的联系,原因就在此。
比如说减肥这个问题,今天因为太累了,不想跑步,明天又因为太忙了,也不去跑步,久而久之,你就会彻底放弃减肥了,大有一种破罐子破摔的味道。
事业上的成功与否也是这样的规律,你今天偷懒一下,明天也偷懒一下,虽然看上去没什么大不了的,但长此以往,你就会彻底沦为一个不努力的人,甚至很可能自暴自弃。
丘吉尔说过,不要浪费一场危机。
接下来的日子,请别再浪费光阴,好好修正自己。
一点点完善自己,每天进步一点点,成长一点点。
久而久之,你一定可以见证到一个非常优秀的自己。
 
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