家中高效学习方法请给孩子收藏

自律是一种自我控制，自我约束，一种自省。
拥有自律精神的孩子会主动学习，掌控自己的进度，获得进步。
相反，一旦孩子不自律，外部的纪律形同虚设，一切都没有规则，学习越来越差。
在延长的假期里，家长至少要帮助孩子树立以下的学习习惯，并且监督孩子贯彻落实。
一、学会做时间计划表
头一天晚上规划好第二天要做的事情。
结合学校的安排或者自己的学习进度，根据学习的轻重任务做好大致的时间清单。
 二、逐步恢复学校的作息时间
开学的时候7点起，现在也可以七点起，慢慢结束过年模式，开启上学模式。
三、利用零碎时间，安排学习任务
低年级的孩子最大的优势就是记性好，因此不要浪费这一优势。
将以往用在上学路上、还有早自习的时间用来背诵英语单词、语文课文和古诗。
具体的背诵任务可以和孩子商量，让孩子自己拟定，孩子学习主动性会更高。
家长在抽查和监督孩子背诵任务的时候，也可以多夸一下孩子，强化孩子的积极性。
 四、注意网课的安排
在安排学习任务的时候，注意把上网课的时间安排进去。
注意跟学校的学习任务相结合，没有学校的网课可以看教育部的网课。
 五、学习任务不可太多
一天安排2-3个学习任务即可，不要太多。
比如背诵和网课已经算一个学习任务了，那么再增加一个课后复习和作业的任务就行了。
安排太过繁杂的学习类目和任务会打消孩子的积极性。
可以落实的任务才是最好的任务。
六、劳逸结合，家庭体育课必不可少
跟着学校的时间节奏走，30-40分钟的学习时长后要安排放松的时间。
短时间的放松阶段，注意不要让孩子玩手机或者看动画片。
 具体高效的方法可以参照教育编辑部前几天发的番茄钟法。
 七、鼓励孩子与同学、老师保持联系。
每天可以给同学打个电话，问一下老师学习上的事情，这样不会让孩子因呆家里与外面的世界脱节。
有条件的话，还可以建立线上学习小组，通过协作或者比赛的方式交流学习，提升学习积极性。
爱玩是孩子的天性，尤其是这么长的假期，逼得太紧，孩子肯定会有怨言。
 但在孩子玩得太过的时候，家长又不免焦虑。
 孩子的自由和自律之间该如何平衡？
 或者家长监督又该监督到什么样的程度？
其实，这不是一个矛盾的问题。
就像著名的霍桑实验里提到的那样：
当人们得到积极的外部关注时，往往更容易改变自己的行为。
每个孩子在没有完全懂得自律之前，是需要监督和约束的。
积极的关注，才是孩子主动自律的基础。
所在在这个延长版的假期里，不妨多花些心思陪陪孩子，关注孩子的学习吧。
松弛有度的他律，是孩子外部的驱动力。
日复一日的自律，才是孩子终身上进的保障。